Usei uma misturinha que fiz de Toquio e Paris metade metade da Risqué, depois Azul Jeans da Impala e o Matt Plus da Big Universo.
domingo, 27 de dezembro de 2009
Esmalte da semana...
Usei uma misturinha que fiz de Toquio e Paris metade metade da Risqué, depois Azul Jeans da Impala e o Matt Plus da Big Universo.
Usei, gostei e aprovei...
Não vivo mais sem, eles minhas unhas sempre foram fracas e quebradiças, para que elas ficassem grandes tinha que sempre está com esmalte, era tirar o esmalte que já quebrava após usar o trio minhas unhas cresceram como nunca ficaram forte, bonitas e hitradatas eu recomendo...
Uso o Avon produto da linha Nail Experts o Mira-Cuticle complexo redutor de cutículas uma vez por dia, passo na unhas faço um massagem rápida, mas deixo o produto na unha até secar naturalmente, com isso reduz as cutículas e ao mesmo tempo hidrata, sempre na parte da manhã e a tarde passo o produto da Granado Cera Nutritiva Unhas e Cutículas, que tem um cheiro agradável e deixa super hidratado, e atrelado uso o produto Vasenol Mãos e Unhas, esse eu perco a conta de quantas vezes uso nas unhas principalmente quando estou no trabalho, toda vez que lavo as mãos eu passo.
sexta-feira, 25 de dezembro de 2009
Vestido Combinações
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Tubinho Preto
O tubinho preto faz parte da nova coleção Reinaldo Lourenço para C&A.
1.Use com sapato branco e encare o verão na moda, criando um look black&white.
2.Com acessórios coloridos, você espanta o calor de maneira divertida.
3.Essa peça é básica no guarda-roupa de toda mulher.
Vestido Reinaldo Lourenço
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O vestido curto estampado é o curinga do verão 2010. Ele pode ser usado tanto para o dia quanto para a noite. Combine com sapatilha baixa e bolsa grande para momentos casuais. Para a balada, use com sandália alta, bolsa pequena e capriche na maquiagem e no cabelo. Jaquetinha jeans ou tricô, por cima do vestido, é a sobreposição moderna do momento.
Terno Branco
Terno brancoO terninho branco é perfeito para as festas de fim de ano.
1.Com acessórios prata e dourado, equilibra bem blusas coloridas e vibrantes.
2.Com complementos nude, um look fresco, combinando com o verão.
3.É um clássico que vai durar o ano todo.
Vestido Branco
acessórios coloridos quanto com cores neutras ou metalizados. Para um visual casual, combine com sandália de dedo colorida e bolsa estampada, também de cores fortes. Para a noite, opte por sandálias de salto prata com bolsa no mesmo tom e capriche no cabelo e na maquiagem. Se quiser tirar os acessórios neutros do armário, use com sapatilha bege ou marrom e bolsa da mesma cor, não tem como errar. Essa é uma peça versátil que vai fazer a diferença no seu guarda-roupa.
Vestidos e Paetês
O vestido de paetês vai iluminar você nas festas e baladas.
1.Use com acessórios dourados ou prateados.
2.De salto alto, o visual fica mais elegante e sofisticado.
3. De rasteirinha com pedras e couro prata, o visual fica elegante e casual.
Vestido Vermelho
Os vestidos são a grande aposta do verão 2010. Chamados de peças únicas, são práticos e podem compor vários looks para as festas do fim do ano. O vestido vermelho de cetim é uma ótima opção para um Natal sofisticado. Como acessórios, opte por sandália de salto com tiras mais finas, bolsa pequena e capriche nas pulseiras de metal douradas ou prata. Não esqueça que cabelo e maquiagem são fundamentais para um visual completo. E boas festas.
Short Branco Conbinações
Perfeito para os dias quentes de verão, é refrescante e versátil. O short branco pode ser usado no look color e no total white.
1. Misture estampas como a camiseta listrada com a bolsa de bandana.
2. O look total white ganha visual soft com complementos em tons pastéis.
Dicas de Moda C&A.
Como Usar Vestido Florido
Como o verão já está nas ruas por todo o país, vamos dar destaque a uma das peças principais da estação: os vestidos. Não faltam modelos, estampas e cores para você aproveitar. E combinar. As estampas vêm vibrantes, florais, geométricas e até com desenhos localizados. O Pink, azul, amarelo, vermelho e verde são as cores do momento. As modelagens, tanto retas como evasê, fazem da peça um coringa em qualquer corpo feminino. Para ocasiões noturnas, use com salto. E para o dia, uma sapatilha ou sandália baixa ficarão perfeitas.
1. Vestido + Rasteira
2. Vestido + Calça Subposta + Sapatilha
3. Vestido + Colete + Ankle Boot
O que é o Natal?
Como toda festa religiosa o Natal é rico em símbolos. Por isso são poucos aqueles que conhecem suas origens e seus significados. O Natal marca a grande festa de solidariedade universal. Pois é comemorado em todo o mundo, até mesmo onde a população cristã é minoria. Podemos sentir que quando o dia 25 se aproxima uma certa ternura vai envolvendo a todos, e o ar fica carregado de uma grande expectativa. O Natal enfim cultiva nas pessoas sentimentos muitas vezes esquecidos, como o amor ao próximo. Muitos símbolos que freqüentam vitrines iluminadas, a sala de nossas casas cria novos sons, melodias e cores que dão às nossas festas uma grande harmonia.
Historicamente não se tem certeza a respeito da data do nascimento de Jesus. Um acontecimento tão importante como a vinda do filho de Deus mereceria ser lembrado numa ocasião especial, de modo que todos facilmente incorporaram o costume de celebrá-la. Aí, é que entra o dia 25, nessa época do ano ocorre no hemisfério norte do planeta o chamado solstício de inverno que é o momento em que o sol, depois de atingir o ponto mais distante de sua órbita, reinicia seu caminho de volta fazendo com que os dias tornem-se mais longos.
Foi da apropriação e do amálgama das festividades pagãs que surgiu o Natal, também como forma de converter os não-cristãos a aderirem ao cristianismo.
Como toda festa religiosa o Natal é rico em símbolos. Por isso são poucos aqueles que conhecem suas origens e seus significados. O Natal marca a grande festa de solidariedade universal. Pois é comemorado em todo o mundo, até mesmo onde a população cristã é minoria. Podemos sentir que quando o dia 25 se aproxima uma certa ternura vai envolvendo a todos, e o ar fica carregado de uma grande expectativa. O Natal enfim cultiva nas pessoas sentimentos muitas vezes esquecidos, como o amor ao próximo. Muitos símbolos que freqüentam vitrines iluminadas, a sala de nossas casas cria novos sons, melodias e cores que dão às nossas festas uma grande harmonia.
Historicamente não se tem certeza a respeito da data do nascimento de Jesus. Um acontecimento tão importante como a vinda do filho de Deus mereceria ser lembrado numa ocasião especial, de modo que todos facilmente incorporaram o costume de celebrá-la. Aí, é que entra o dia 25, nessa época do ano ocorre no hemisfério norte do planeta o chamado solstício de inverno que é o momento em que o sol, depois de atingir o ponto mais distante de sua órbita, reinicia seu caminho de volta fazendo com que os dias tornem-se mais longos.
Foi da apropriação e do amálgama das festividades pagãs que surgiu o Natal, também como forma de converter os não-cristãos a aderirem ao cristianismo.
segunda-feira, 14 de dezembro de 2009
PROTEINAS
Esse nutriente é indispensável à sua dieta, saiba onde encontrá-lo
Elas estão presentes em três grupos da pirâmide alimentar: leite e derivados; carnes e ovos; leguminosas. Somando tudo isso, devem reunir de 15 a 20% das calorias totais do cardápio diário.
Só por aí, já dá para notar a importância que as proteínas têm na alimentação. A responsável pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella, ressalta o papel desse nutriente.
“As proteínas obtidas através dos alimentos desempenham diversas funções no organismo. Elas estão envolvidas na reparação do tecido corporal, na formação de enzimas, hormônios, anticorpos, no transporte de triglicérides, colesterol e vitaminas pelo corpo”, lista. Isso tudo sem falar da energia que elas oferecem para mantermos o esqueleto em pé. A cada grama de proteína, você pode contar com a energia de 4 calorias – a mesma quantidade fornecida pelos carboidratos.
Ou seja, cortando esse nutriente do cardápio, você vai causar um rebuliço no seu organismo. “As proteínas participam de processos metabólicos importantes. Sem elas, as funções dos aminoácidos podem ficar comprometidas”, alerta Roberta.
Por dentro das proteínas
A especialista explica que as proteínas são estruturas químicas que contêm carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio em sua composição. A mistura de tantos ingredientes garante o sucesso das atividades que elas desempenham no nosso corpo. Colágeno e queratina, responsáveis pela composição dos cabelos e das unhas, são exemplos de proteínas naturalmente presentes na nossa constituição física.
Já o time obtido pela alimentação é sintetizado de várias formas. Os vegetais produzem o nutriente a partir do nitrogênio encontrado em substâncias presentes no solo. As leguminosas extraem o gás do ar atmosférico, contando coma ajuda de bactérias presentes em suas raízes para que ele seja metabolizado. Os animais, por sua vez, obtêm as estruturas necessárias para formação das proteínas a partir de outros alimentos (tanto os de origem animal, quanto dos de origem vegetal).
O que são aminoácidos?
“Quando ingeridas, as proteínas são quebradas em pequenas estruturas, que levam o nome de aminoácidos”, esclarece a especialista do Minha Vida. Juntos no organismo, os aminoácidos formam outras proteínas, que farão parte das enzimas, dos hormônios, das hemoglobinas, das vitaminas, dos transportadores e de muitas outras substâncias.
Essenciais para a produção de novas proteínas, os aminoácidos se dividem em três tipos: indispensáveis, dispensáveis e condicionalmente indispensáveis.
Na lista dos indispensáveis, encontram-se treonina, triptofano, histidina, lisina, leucina, isoleucina, metionina, valina, fenilalanina. Todos eles já são produzidos pelo organismo, porém, em quantidade insuficiente. Para suprir essa necessidade, eles precisam ser obtidos pela alimentação.
Já os dispensáveis são aqueles que somente o organismo se encarrega de produzir. Entre eles estão alanina, ácido aspártico, asparagina, ácido glutâmico e serina.
O time composto pela arginina, cisteína, glutamina, glicina, prolina e tirosina compõem os aminoácidos condicionalmente indispensáveis. Isso significa que, quando a síntese feita pelo organismo não é suficiente, eles precisam ser obtidos através dos alimentos, diariamente.
Confira, a seguir, o desempenho de cada aminoácido no organismo. Todos eles estão presentes em alimentos ricos em proteínas, como carnes, leite, abacate, abóbora, feijão e soja:
Triptofano: participante da produção da vitamina niacina e do neurotransmissor serotonina, responsável pela sensação de bem-estar.
Metionina: um dos responsáveis pela fabricação de compostos como colina e carnitina, esse aminoácido ajuda na formação de tecidos do corpo.
Fenilalanina: dá origem à tirosina e, juntas, produzem a tiroxina e a epinefrina. A tirosina está envolvida na formação do pigmento da pele e dos cabelos.
Arginina e citrulina: fazem parte da formação da uréia no fígado.
Glicina: se alia a substâncias tóxicas transformando-as em substâncias não-prejudiciais à saúde e que, depois da união, são excretadas pelo organismo
Histidina: aminoácido formador da histamina, que causa a dilatação dos vasos sangüíneos.
Glutamina: o aminoácido mais abundante no plasma e nos músculos.
Elas estão presentes em três grupos da pirâmide alimentar: leite e derivados; carnes e ovos; leguminosas. Somando tudo isso, devem reunir de 15 a 20% das calorias totais do cardápio diário.
Só por aí, já dá para notar a importância que as proteínas têm na alimentação. A responsável pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella, ressalta o papel desse nutriente.
“As proteínas obtidas através dos alimentos desempenham diversas funções no organismo. Elas estão envolvidas na reparação do tecido corporal, na formação de enzimas, hormônios, anticorpos, no transporte de triglicérides, colesterol e vitaminas pelo corpo”, lista. Isso tudo sem falar da energia que elas oferecem para mantermos o esqueleto em pé. A cada grama de proteína, você pode contar com a energia de 4 calorias – a mesma quantidade fornecida pelos carboidratos.
Ou seja, cortando esse nutriente do cardápio, você vai causar um rebuliço no seu organismo. “As proteínas participam de processos metabólicos importantes. Sem elas, as funções dos aminoácidos podem ficar comprometidas”, alerta Roberta.
Por dentro das proteínas
A especialista explica que as proteínas são estruturas químicas que contêm carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio em sua composição. A mistura de tantos ingredientes garante o sucesso das atividades que elas desempenham no nosso corpo. Colágeno e queratina, responsáveis pela composição dos cabelos e das unhas, são exemplos de proteínas naturalmente presentes na nossa constituição física.
Já o time obtido pela alimentação é sintetizado de várias formas. Os vegetais produzem o nutriente a partir do nitrogênio encontrado em substâncias presentes no solo. As leguminosas extraem o gás do ar atmosférico, contando coma ajuda de bactérias presentes em suas raízes para que ele seja metabolizado. Os animais, por sua vez, obtêm as estruturas necessárias para formação das proteínas a partir de outros alimentos (tanto os de origem animal, quanto dos de origem vegetal).
O que são aminoácidos?
“Quando ingeridas, as proteínas são quebradas em pequenas estruturas, que levam o nome de aminoácidos”, esclarece a especialista do Minha Vida. Juntos no organismo, os aminoácidos formam outras proteínas, que farão parte das enzimas, dos hormônios, das hemoglobinas, das vitaminas, dos transportadores e de muitas outras substâncias.
Essenciais para a produção de novas proteínas, os aminoácidos se dividem em três tipos: indispensáveis, dispensáveis e condicionalmente indispensáveis.
Na lista dos indispensáveis, encontram-se treonina, triptofano, histidina, lisina, leucina, isoleucina, metionina, valina, fenilalanina. Todos eles já são produzidos pelo organismo, porém, em quantidade insuficiente. Para suprir essa necessidade, eles precisam ser obtidos pela alimentação.
Já os dispensáveis são aqueles que somente o organismo se encarrega de produzir. Entre eles estão alanina, ácido aspártico, asparagina, ácido glutâmico e serina.
O time composto pela arginina, cisteína, glutamina, glicina, prolina e tirosina compõem os aminoácidos condicionalmente indispensáveis. Isso significa que, quando a síntese feita pelo organismo não é suficiente, eles precisam ser obtidos através dos alimentos, diariamente.
Confira, a seguir, o desempenho de cada aminoácido no organismo. Todos eles estão presentes em alimentos ricos em proteínas, como carnes, leite, abacate, abóbora, feijão e soja:
Triptofano: participante da produção da vitamina niacina e do neurotransmissor serotonina, responsável pela sensação de bem-estar.
Metionina: um dos responsáveis pela fabricação de compostos como colina e carnitina, esse aminoácido ajuda na formação de tecidos do corpo.
Fenilalanina: dá origem à tirosina e, juntas, produzem a tiroxina e a epinefrina. A tirosina está envolvida na formação do pigmento da pele e dos cabelos.
Arginina e citrulina: fazem parte da formação da uréia no fígado.
Glicina: se alia a substâncias tóxicas transformando-as em substâncias não-prejudiciais à saúde e que, depois da união, são excretadas pelo organismo
Histidina: aminoácido formador da histamina, que causa a dilatação dos vasos sangüíneos.
Glutamina: o aminoácido mais abundante no plasma e nos músculos.
domingo, 13 de dezembro de 2009
sábado, 12 de dezembro de 2009
Scraps Digitais que fiz...
Para minha irmã querida...
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Deinha..
Carollll
Amorrrr o que seriamos sem ele...
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Deinha..
Carollll
Amorrrr o que seriamos sem ele...
Face
Smooth Minerals Blush - New Packaging $5.99
Smooth Minerals Blush Duo $10.00
Smooth Minerals Starter Kit $25.00
Be Blushed Cheek Color $8.00
Smooth Minerals Foundation & All-Over Kabuki Face Brush Duo $9.99
Smooth Minerals Concealer & Ergonomic Concealer Brush Duo $6.99
ANEW Age-Transforming Concealer SPF 15 $10.00
Unhas
NAIL EXPERTS Nail Enamel Remover Wipes $7.00
NAIL EXPERTS Liquid Freeze Quick Dry Spray $6.00
NAIL EXPERTS Strong Results Length & Strength Complex - New Packaging $6.00
NAIL EXPERTS Cuticle Balm $6.00 Eu quero...
NAIL EXPERTS Cuticle Oil Pen with Lavender $6.00
NAIL EXPERTS Neat Nails Nail Enamel Corrector Pen $6.00
Olhos
MistakeProof Mascara $3.99
Eye Radiance Eye Color $3.99
In a Wink Instant Eyeshadow Sheets Multipack $6.49
Precision Glimmer Powder Eyeshadow $4.99
Smooth Minerals Eyeshadow $4.99
Smooth Minerals Eyeshadow Duo $9.00
TRUE COLOR Eyeshadow Single $4.00
U by Ungaro Eyeshadow $13.00
Eye Gleam Cream Shadow $6.00
Eyeshadow Trio $6.00
Smooth Minerals Create the Look Eye Kit $12.99
Satin Gel Eye Liner $7.00
Avon Internacional
Quem nunca comprou algum produto na Revista Avon.
Passeando pela net, encontrei o site da Avon internacional e muitas coisas que tem lá não temos aqui...
Eu Quero...
Color Trend Mini Lip Liners $1.29
Gorgeous Lip Gloss $3.99
NATURALS Lip Balm $0.99
Winter Treats Lip Balms $0.69
MOISTURE THERAPY Intensive Lip Moisturizer SPF 15 $1.99
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